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第912章 祛湿

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我的建议是最好不要。这一款虽然集合了两类药方的药效,但是药膳不比一般普通食物。饭可以乱吃,药却不可以。”

“这位提问的观众朋友,你可以在购买前先查下你父母的身体状况,对症下药。如果是两个问题都有的,那是可以直接炖这个,可要只是其中之一,那最好还是分开。不要图省事,一锅乱炖,过犹不及。”

一些人听到苏雅言这么说,也意识到了自己的想当然。

苏雅言直播间内的药膳味道都不错,以至于不少人都直接把药膳当做食物,而非药物。

觉得不管怎么吃,吃多少都对身体有益无害,而这恰恰也是苏雅言最担心的。

现在苏雅言提前跟他们说开了,众人冷静下来一想也就明白了这里面的道理,没再纠结。

苏雅言扫了一眼屏幕上方的时间:“好了,一会还要烧烤,让我们抓紧时间介绍一下今天最后一个药包——四神汤。四神汤的主要成分是茯苓,淮山,莲子和芡实。这四样药材都有祛湿的效果,故而四神汤又被成为祛湿良方。”

“之前我曾经在直播间做过肉桂猪肚汤,汤里面添加了薏米。薏米也有祛湿的效用,那么祛湿的这个湿气指的又是什么呢?这里说到的湿气其实有两种,名为内湿跟外湿。顾名思义,就是你身体内自己产生的湿气,还有身体外的湿气。”

“外湿一般跟居住坏境有关,气候湿冷,空气潮湿的地方待久了,日积月累很容易湿气入体,有些人年纪大了得风湿就是这么个道理。内湿的话则跟日常作息有关,熬夜,贪凉还喜欢宅在家里,不爱运动的人,脾胃都比较虚,容易产生湿气。”

“原本作息就比较乱,贪凉不爱保养的人,刚好又住在阴暗潮湿的地方,内外湿气一起发作,就会让人精神不振,胃口不佳,昏昏欲睡,有的时候皮肤还会起一层层的疹子,会痒。”

苏雅言这一解释,不少人都惊呆了,更有不少人直接对号入座。

【我这每到春秋就会迎来特别长的雨季,到处都湿哒哒的,房间墙壁还会自己冒水。人也懒懒的,昏昏欲睡,没什么胃口,我还总以为是季节变化的原因,原来是跟这个湿气有关吗?】

【疹子?是那种一抓一大片都是红点点,看上去很可怕,但是等它消了又会恢复如初。我也以为是季节变化才会这样,原来不是吗?】

【这个要怎么治疗?久了身体会不会出什么问题?】

苏雅言看着屏幕上一条条飞速掠过的评论,耐心解释道:“湿气比较轻的话会导致一些身体上的不痛快,而要是一直不治疗,导致症状加重就会引发一些并发症。最好的治疗方法就是少熬夜,多运动,顺便多吃些祛湿之类的食物。比如四神汤,又比如薏米粥……”

苏雅言一边说着一边将早早准备好的猪肚放水中煮过一遍,等它变硬了就捞出来切成条,放入葱、姜去味,同几样药材一起放入砂锅之中。

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