只想亏钱:奈何遇到一群老六员工

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第954章 躺椅

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“这里,就在这里,对,放开,可以了。”

突然身后不远处话语声,

陈默闻声转头看了过去,只见李茂德正在指挥几个人将一个遮阳伞放到了不远处支了起来。

又在伞下面放了一个躺椅,同时在躺椅旁放了一个小方桌放上了一壶茶水。

当将这些事情处理好后,李茂德便快速的跑了过来。

“陈总,在这站着看太辛苦了,我给你准备了座椅。”

陈默看了看远处的躺椅,又看了看身前李茂德,微微点头。

“有心了。”

嗯!

这个李茂德也还算可以。

说着便直接走向了躺椅,在躺椅躺下,目光看着前方跑步的队伍还是很清晰的。

转头又看了一眼桌面的茶壶和茶杯,正准备倒一杯茶水喝。

只是刚要伸手,

李茂德便先一步端起了茶壶,快速的倒了一杯茶水,放到桌面上。

“陈总,这种小事情我来就好。”

“嗯!”

陈默点了点头端起茶水喝了一口。

“还有躺椅吗?”

“有的陈总,有什么安排。”

“桌子那边还有位置,再搬一个躺椅过来吧,顺便再拿一个茶杯,一个人喝茶没什么意思。”

“好的陈总,我这就去安排。”

李茂德闻言快速的起身,向着远处走去。

陈总的意思已经很明显了,意思是让他坐到一旁一起喝茶,和陈总一起喝茶的机会可是不多的,他肯定是要好好把握的。

没过多久,

李茂德走了回来,将躺椅放到了桌子的另一边,不过并没有直接坐下去,毕竟陈总还没有命令呢。

“坐吧,喝茶自己倒。”

“好的陈总。”

李茂德点头,快速的在躺椅上坐了下来,目光看着前面跑步的场景。

“陈总,我看已经有些人开始坚持不住了。”

“嗯,他们的体能太差了,还是需要锻炼啊!”

李茂德沉默了一下,一时间不知道该怎么回答,这些人都已经跑了4公里多了。

如果这样的体能还差,那么社会上有几个人体能会好呢。

想了想,

随后开口答道。

“陈总还是很关心员工的身体健康啊,现在上班的员工都没有时间锻炼,这个时候多锻炼一下也是有好处的。”

陈默闻言转头淡淡的看了一眼李茂德,没有说什么,只是又端起了茶水喝了一口。

...........

“魏总,你还能坚持吗?”

方常跟在魏岩身旁气喘吁吁的说道,虽然每天晨跑2公里,但是现在跑5公里,他还是有些困难。

“五公里应该能坚持下来。”

魏岩开口回答道,他可是晨跑的领跑,而且从服装厂那边就开始了,锻炼了这么久的时间,体能上也有了很大的提升。

“我有点坚持不住了。”

不远处,

张兰有些艰难的说道。

她因为参加【华夏好声音】的原因,再加上有些时候会跑一些通告,所以她参加晨跑的次数并不是很多。

此时能够坚持到4公里已经是非常多了。

说着,

就下意识的准备停下来走两步,可是刚刚有这个动作,就听到远处的教官的声音。

“那位女生不要走,给我跑起来。”

张兰听到声音,再次抬起脚步跑了起来。

远处,

陈默看到这一幕微微笑了笑,有力气去搞事情,怎么就没有力气跑步了呢。

这些老六!

一个个,

都别想轻松。

很快有人已经跑完了五公里。

叶凡看了一下那人的状态,随后继续开口。

“继续跑!”

随后每个人跑到五公里后,都要继续跑。

“继续!”

“继续!”

“.......”

张兰艰难的跑到五公里,正准休息一下,便听到了继续的话语,眼前一片漆黑。

原本提着的一口气瞬间消散,脚步也变得沉重起来,再也迈不开脚。

“跑不动了!”

叶凡看着张兰的状态,开口问道。

张兰闻言摇了摇头,她现在感觉自己的双脚都不受控制,想要移动一小步,都是非常的困难。

叶凡闻言点了点头,示意了一下远处的一个空地。

“去那边慢走,不要坐下休息。”

张兰的状态明显是已经到了极限的状态,能够坚持跑完五公里,已经是靠着意志力支撑了。

叶凡在手中的册子上找到张兰照片,最后在后面写下了一些备注,他回去是要根据这些备注写一下训练计划的。

.......

“兰姐,真的太累了,这个集训真的太痛苦了。”

刘薇薇走到张兰的身边一脸凄惨的说道,她因为一直在公司中,所以每天除了生理期阶段不用晨跑外,都是在晨跑的,所以要比张兰坚持的要久一些。

“慢慢走,不要立刻坐下休息,等会就好了。”

张兰看着刘薇薇开口说道,她刚刚跑完的时候,也是感觉到非常的累,不过慢走一会就感觉好了。

“夭夭呢。”

“她还在跑,夭夭的体能比我要好一点,应该会比我多坚持一会。”

刘薇薇开口回答。

她和杨夭夭是无聊短视频学科类直播板块的负责人,所以这一次集训,她们自然也是要参加的。

没过多久,

杨夭夭也是一步步的走了过来。

“太累了,这还只是测试训练,以后应该会更辛苦吧。”

杨夭夭喘着气说道。

“陈总已经说了,这一次的训练不会很简单,我想应该是吧。”

张兰开口回答道。

陈总在最开始讲话的时候,就已经给她们打了预防针。

说这一次的训练,会很辛苦,会很痛苦.....

远处。

陈默看着那些累到有些脱力的员工,心情愉悦无比。

好戏还在后面,这个跑步还只是热身。

很快,

所有人全部跑到极限,叶凡看着自己记录的册子,确认没有遗漏之后,便走到那些慢走休息的员工前面。

“所有列队!”

随着声音落下,所有人全部按照最开始的站队位置,整齐的站了起来。

“站军姿,20分钟开始。”

等到所有都站好军姿姿势,转头看向身边的两名助手。

“帮助他们矫正一下军姿。”

说着,

自己也走向队伍中,对一些军姿姿势不正确的人进行矫正。

想要制作一个合适训练计划,单单看跑步肯定是不合适的,还是要通过方式的训练进行确认。

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