正当我准备提升境界的时候，农村老家来消息了，告知我父亲去世了，病逝！很突然，情理之中，意料之外！
不知道别人是如何同父亲交流的，我的交流总出现偏差，彼此不同的三观，经常进行精神层次的冲突。所以我很多时候都避开不谈，逃避每次交谈的冲突，刻意的选择遗忘，以换取平静的内心，我知道我自欺欺人，但是我不愿意醒过来。
北方农村出殡的特别仪式或习俗
北方农村的出殡流程中包含了许多特别的仪式和习俗，以下是一些较为典型的例子：
1.倒头纸：在农村，当家里老人过世后，首先要将遗体移动到厅堂，脚朝内，头朝外，在床头处放置“老盆”烧纸，这就是死后要烧的“倒头纸”。
1.入殓：在入殓时，农村通常会让老人口中有饭，或者用一些古币或玉石放在口中。
1.告庙：村中老人过世后，孝子会去祖坟报信，也就是所谓的“告庙”或“引魂”。
1.报丧：如果是女方去世，孝子会先向故人的“娘家”报信，而娘家人也会立即扎好“牌坊”来到吊唁。对于一般的亲戚，孝子会在第二天逐一报信，孝子报丧不能进门，并叩头报丧。
1.破孝：根据血缘关系的远近，制作“孝帽”和“孝服”，男子多为“羊角帽”，女子多用白方巾裹头。鞋子也要用白布敷一层。
1.设灵棚：为了方便宾客吊唁，常在厅堂门口设灵棚，众孝子分跪于两侧。灵棚正中设案桌，放祭祀用的贡品。
1.请厨：在农村，老人过世，一般要三天的时间，在发丧的时候，亲戚前来，主家要管一顿饭，现在农村很少有用鼓乐手的了，但请厨依然存在。
1.泼汤：在发丧的前一晚上，长子拿着引魂幡，后面孝子会抬着装有死者衣物的桶，边走边泼，以此来引导死者的灵魂离开人间。
1.出殡：出殡当天，孝子和男亲属在前，按辈分依次排列，叫“引路”，后面则是棺木，再后面就是女亲属按辈分依次跟随。
1.下葬：到达墓地后，亲朋好友要再次祭拜，这是向死者做最后的道别。祭拜完成后，孝子掩埋棺木，堆积成坟，将招魂幡插在坟头之上。
这些仪式和习俗反映了北方农村对于死亡的态度和对先人的尊重，虽然随着时间的发展，一些传统可能有所改变，但它们仍然是农村文化的重要组成部分。
北方农村出殡仪式中的禁忌
北方农村的出殡仪式中有一些特别的禁忌，这些禁忌往往源于传统文化和民间信仰，以下是一些常见的禁忌：
1.棺材忌讳用柳木：柳木被认为代表柔弱和低下，不吉利，因此在葬礼上使用柳木是不吉利的。
1.守孝期间忌穿红戴绿：在守孝期间，穿着有讲究，禁忌“穿红戴绿”，体现了对逝者的尊重和哀思。
1.忌让亡者光身而去：传统习俗认为让穿新衣服的死者更具尊贵，因此忌让亡者光身而去。
1.抬棺途中忌落地：抬棺途中忌落地，被视为不吉利的征兆，会玷污逝者的尊严。
1.忌让自己的泪水流到亡者身上：在丧礼期间，不应让个人的泪水流到逝者身上，以免不祥。
1.守孝期间忌剪发、剃胡须：剃发和刮胡子被认为是不尊重逝者和对守孝期间的不敬之举。
1.忌死亡时身边没有近亲：在人生的最后时刻，亲人的陪伴和关心至关重要，缺乏陪伴被视为不尊重生命和亲情的表现。
1.红事叫，白事到：在传统观念中，婚姻喜事称为红事，丧葬之事称为白事。当家有丧事时，家人会通知亲朋好友前来吊唁，这是一种郑重的告知。
1.报丧不能说死字：在报丧的过程中，报丧者不能直接说“死了”，而应该用“去世”等词语，以表示对逝者的尊重。
1.入土不拜客，热孝不登门：在农村，丧事期间，家人要守孝道，不宜外出拜访亲朋好友，同时亲朋好友在丧事期间也不宜前来探望。
1.长子摔孝盆，一次摔碎不能摔两次：长子在丧事中担任重要角色，他要在丧礼上摔孝盆，这个孝盆只能摔一次，不能摔两次，因为这代表着逝者的一次性离世，不再复生。
1.抬棺不言轻重：在农村，抬棺是一项重要的任务，抬棺者不能在途中交谈，更不能提及棺木的轻重，因为棺木承载的是逝者的遗体，是神圣的。
1.宾客散尽不说挽留：在农村，丧事结束后，亲朋好友会陆续离开，此时丧家不能挽留宾客，因为丧事是一场严肃的活动，宾客的离开代表着丧事的结束，无需挽留。
这些禁忌反映了北方农村对于死亡的态度和对先人的尊重，尽管随着时间的发展，一些传统可能有所改变，但它们仍然是农村文化的重要组成部分。
亲人离世后，处理自己的心情是一个复杂且个体化的过程，每个人的应对方式和恢复速度都不尽相同。以下是一些建议，可以帮助你在失去亲人后更好地处理自己的情绪：
1.接受悲痛：允许自己感到悲伤、愤怒、失落或其他任何情绪。悲痛是一个正常的反应，不要强迫自己快速“恢复正常”。
2.表达情感：找到一种适合自己的方式来表达情感，无论是通过写日记、绘画、音乐还是与他人交谈。
3.寻求支持：与家人、朋友或专业心理咨询师分享你的感受。不要害怕寻求帮助，很多人都会在失去亲人后需要外界的支持。
4.参与纪念活动：参与亲人的葬礼或纪念活动，这有助于你正式地告别，并为你的悲痛提供一个出口。
5.照顾自己：保持健康的生活习惯，如规律饮食、适量运动和充足睡眠。身体健康的维持有助于心理恢复。
6.慢慢适应：逐渐适应没有亲人的生活，这可能需要时间。在这个过程中，尝试新的活动或兴趣，以填补生活中的空白。
7.创造纪念：通过制作相册、种植纪念树或捐赠慈善等方式，以积极的方式纪念逝去的亲人。
8.给自己时间：不要期望自己能迅速走出悲痛，每个人愈合的时间都是不同的。给自己足够的时间去哀悼和恢复。
9.避免做出重大决定：在情绪不稳定时，避免做出如搬家、换工作等重大生活决策，因为这时的判断可能不够理智。
10.了解悲痛的过程：了解悲痛的阶段，如否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受，知道这是一个过程，而不是终点。
记住，悲痛是一种个人的体验，没有正确或错误的方式来处理它。最重要的是找到对你来说最舒适和有益的方法来处理你的情绪。如果你的悲痛持续时间过长，影响到了日常生活，那么寻求专业的心理健康服务是非常重要的。
我在学着自我催眠。
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