权力巅峰:从退伍后当教官开始

最爱吃豆皮

首页 >> 权力巅峰:从退伍后当教官开始 >> 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节(目录)
大家在看来自秦朝的你喷人就变强:我怼哭了百万毒鸡汤穿书后,恶女成了团宠小娇娇贴身保镖:美女总裁很怕疼重生:全系专利,斩断欧美科技树惹火狂妻:邪帝,好闷骚都市赢家人生末世重生之女王来袭Boss生猛:总裁,我有了崩坏的重生路
权力巅峰:从退伍后当教官开始 最爱吃豆皮 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始全文阅读 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始txt下载 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节 - 好看的都市言情小说

第49章 特训!

上一章目录下一章阅读记录

“快点!快点!速度还是太慢!”一个穿着迷彩服,戴着墨镜的男子坐在一辆四个圈的q5车上,手中拿着喇叭大声的喊道。

车子的旁边,穿着体能训练服的刘云帆,汗如雨下的狂奔着。

这位男子,正是刘云帆外公安排来的教官——程福康。

程福康,身高185cm,体重90公斤,身材健硕,肌肉爆炸。

31岁(少校副营职),中原省人。

原南京军区某特战大队的佼佼者,不管是格斗、射击还是体能都很优秀。

因为太过于出色,目前调到警卫团担负老首长的贴身警卫员一职。

“就你这个吊样子,到了军校不是被人虐的料吗?就这你还想当将军?”程福康毫不留情的嘲讽着刘云帆。

刘云帆此时悔的肠子都青了,他俩刚见面的时候,可不是这样的。

程福康刚来的时候,对他很热情,问东问西的。

还问他有什么志向,刘云帆觉得这人还怪好来。

于是,就跟他说:不想当将军的士兵,就不是好士兵。

结果,他说的每一句话,大话都被程福康记住了。

每次,训练自己的时候,就出言嘲讽他,挖苦他。

刘云帆就觉得,这哪是训练自己啊,这他妈就是训练特种兵来了。

刘云帆越跑,觉得腿就跟灌了铅一样,迈不开步子。

于是,程福康继续出言嘲讽道:“嗨嗨嗨!刘将军,你这可不行啊。照你这个速度,怕是今晚又得加练了。”

此时的刘云帆,已经累得话都说不出来。

十分钟后,刘云帆终于跑到了终点。

越过终点的那一刻,立刻就瘫倒在地上,大口大口的喘着气。

“干什么呢!干什么呢!马上给我站起来!”程福康下了车,走到刘云帆身旁,俯下身子大喊道。

程福康的大嗓门,把刘云帆吓了一跳。

连忙站起身,不耐烦的说道:“我...我说,程瞎子。有你这么训练的吗?要不是我他妈底子好,早被你训废了。”

“嗨嗨嗨!叫我什么呢?叫教官!再喊我外号,等下看我怎么收拾你。”程福康嘴上虽然很凶,但是脸上却根本就不在乎。

程瞎子的外号,是程富康和刘云帆在吹嘘的时,自己说的。

程福康在部队的时候,因为身高体壮,别人给了他一个狗熊的称号。

在东北那地区,熊通常又叫熊瞎子。

所以,很多跟他关系好的人,也叫他程瞎子。

“用时四十八分钟,超时了八分钟啊。按照规矩,一分钟五十个俯卧撑!一共需要做四百个俯卧撑!你刚刚又叫了我外号,再给你两百个。凑个整。”程福康看了下表,笑着说道。

好不容易缓过来的刘云帆,听到这话,立刻发起了牢骚:“我靠!你准备把我整死啊?你让我跑十公里也就算了,还他妈让我两个腿都绑上沙袋,还让我穿上负重背心。光这些东西,少说都有三十斤了吧?”

接着又说道:“就这些,我也就忍了。你让我十公里,跑四十分钟!我怎么可能做得到啊?就是我在部队服役的时候,也没见人能做到这样的。”

程福康毫不在乎的说道:“你没见过,不代表没人能做到。别偷懒啊,赶紧开始做俯卧撑,完了还有其他项目呢。”

刘云帆眼看抗议无效,又缓了片刻后,老老实实的做起了俯卧撑。

程福康已经来了半个多月了,在这半个多月里,刘云帆在他的严格训练下,明显强壮了许多。

随他一起来的,还有一位营养师,一位某军校的军事教员。

营养师是刘云帆他姑姑花重金请来的,专门按照他的训练强度,制定营养合理搭配的饮食套餐。

军事教员是刘云帆小舅学校里的一位教师,负责教授刘云帆军事理论,提高的他的军事文化水平。

在这半个月里,刘云帆忙的飞起。

早上五点多,就起床,随着程富康跑到坝上,然后开始体能训练。

训练结束后,再跑回来。

上午和下午接受军事理论课的学习。

晚上,继续跟着程福康学习部队里的格斗技巧及体能训练。

每周日,还会跟着程福康到牡丹市某部队,进行实弹打靶练习。

在这半个多月的接触下来,刘云帆和程福康的关系也越来越熟络。

程福康作为老首长的贴身警卫员,对刘云帆的身世,还是挺了解的。

他打心眼里喜欢这小子,能吃苦,意志力坚强,最重要的是身上还没有架子。

他从军这么多年,大大小小的首长见了不少。

官二代、军二代等等都见了不少。

唯独刘云帆这个流的汗比自己血还红的,“红三代、军三代。”没有一点架子。

看到刘云帆做个俯卧撑,累的双手撑在那,一动不动的。

程福康继续嘲讽道:“快点做,别偷懒啊。你看看你那样子,做个俯卧撑软绵绵的,跟个娘们一样。”

刘云帆这会儿,累的连牢骚都发不出了。

翻了白眼,继续吭哧吭哧的做了起来。

好不容易,俯卧撑做完以后,刘云帆浑身上下都已经湿透了。

索性脱掉了上身的体能训练服,露出了已经愈发健壮的肌肉。

程福康拿了瓶水,扔了过去:“好了,接下来教你格斗技巧。”

刘云帆接过这瓶水,脖子一仰,咕咕咚咚的一口气就喝光了500毫升的矿泉水。

程福康给刘云帆演示着,格斗技巧,并且口中说道:“部队里的格斗,与其他武道不同。不仅仅局限于“格斗”,除了格斗技巧外,还包括刺刀术、匕首术以及短棍术等。”

“最常用的就是匕首和拳头!和地方武校及武术门派所不同的是,各特战部队教授的都是最有效、最能置人于死地的杀人技。”说着,快速的做出了一系列的动作,向刘云帆展示着今天所要学习的新招式。

这半个月以来,刘云帆跟着程福康学到了不少东西。

简单的演示过后,两人就进入了搏斗环节。

刘云帆最不喜欢也就是和这个环节,他和程富康根本就不是一个档次的。

而且,程福康每次都还很嘚瑟的只用一只手。

刘云帆是气的牙根痒痒,还又没办法。

喜欢权力巅峰:从退伍后当教官开始请大家收藏:(m.aikandushu.com)权力巅峰:从退伍后当教官开始爱看读书更新速度全网最快。

上一章目录下一章存书签
站内强推我在末世开大巴史上最强大师兄烽火连城升官有术诸天剧透群都市赢家人生从苟分6666次开始封神离谱,刚进副本BOSS给你下跪爆笑家斗:庶妃不好惹回到92:开局被俩大舅哥投河一剑破道绝世丹神诸天万界第一剑逆天七界行表白被拒,转头闪婚了天仙的妈妈影视都市之旅影视世界无限之旅开局重瞳至尊骨,镇压世间一切敌异世剑神偷走你满眼温柔
经典收藏喷人就变强:我怼哭了百万毒鸡汤重返1988娇妻在策天庭执法使说好断绝关系,你们后悔算什么?boss偏执宠:小娇妻,真甜!宇智波的人生模拟器从十七开始气死相亲对象,当大叔媳妇继承他的财产回国接班你是我心里说不出的痛农门悍妻:将军,请耕田特勤精英都市之全能火影系统仕途,我的背景藏不住了破产千金逆风翻盘抱紧宝宝,不撒手灵气复苏?我仙帝回归,无敌!贵夫临门恋爱要从分手开始
最近更新消费返利现女神也迷糊软萌校花太粘人,我好爱不恨,就爱考上清北后,黑道老爹气进ICU我一个算命的居然能斩神女儿国之旅生存空间从量子机开始,突破美西方封锁三哥与凤姐的浪漫爱情故事顶尖掮客征战超凡诸天兵荒年,我在都市囤货养一代女皇超时空交易:我的任意门去万界希望的田野上雷灵鬼罚医皇,柴二狗左蜜右菲,我还是太全面了乡村御兽神医狩劫之日龙凤阴阳诀
权力巅峰:从退伍后当教官开始 最爱吃豆皮 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始txt下载 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始最新章节 - 权力巅峰:从退伍后当教官开始全文阅读 - 好看的都市言情小说