清晨，润疆黑沙岭学堂里传出朗朗的读书声，这声音清脆悦耳，仿佛能穿透云霄。
然而，就在这晨读声刚刚落下的时候，王夫子突然合上了手中的册子，脸上露出了欣喜的笑容，并轻轻地拍起手来。
“同学们，今天咱们不上算术课啦！”
王夫子高声说道，声音中透露出一丝兴奋，“咱们要改练简化八段锦！
这可是道长老特意为你们这些学童们编排的动作哦！”
听到这个消息，学童们都瞪大了眼睛，充满好奇地看着王夫子。
“练这个简化八段锦呀，不仅可以让你们长得更有力量，还能让你们不生病呢！”
王夫子继续解释道，“而且呀，今天还有一位特别的老师来帮助咱们教学哦！”
正当学童们疑惑不解的时候，只见一个身影从门外走了进来。
原来是王小丫姐姐！她怀里抱着一块大大的木牌，上面画着一些奇怪的图案。
学童们纷纷围拢过来，好奇地看着这块木牌。
木牌上画着的正是简化八段锦中的“托天”和“开弓”两个动作，而且这些图案的颜色还十分鲜艳，显然是刚刚涂上去的。
“哇，这是我们昨天一起涂的颜色呢！”小巴图兴奋地叫道，“我给‘托天’的手涂了蓝色，因为我觉得这样看起来就像是举着云朵一样！”
“我也给‘开弓’的箭头涂了红色，这样就像射向太阳一样啦！”阿依古也开心地说道。
看着学童们对这块木牌如此感兴趣，王小丫姐姐也露出了欣慰的笑容。
“大家先排好队，跟着俺做‘两手托天理三焦’！”
王小丫站在院子中央，声音清脆响亮，仿佛能穿透每个人的耳膜。
她的动作优雅而舒缓，慢慢地抬起双手，掌心朝上，如同托举着一片轻盈的云朵。
“手要举到头顶哦，胳膊别绷直，就像抱着个大皮球一样。”
王小丫耐心地解释道，“然后停三口气，再慢慢放下来，试试看吧！”
学童们听到指令，纷纷散开站好，一个个跃跃欲试。
小巴图站在队伍的最前面，他的个子比较高，所以举得最高，胳膊因为用力而微微颤抖着。
然而，他似乎并不觉得累，反而兴奋地蹦了蹦，喊道：“小丫姐姐，举这么高，胳膊好酸呀！能不能举低一点呢？”
王小丫走过去，帮他调整胳膊的角度：“小巴图，不用举太高，到耳朵上面就行，
你看，这样胳膊就不酸了，还要跟着呼吸，吸的时候抬手，呼的时候放手，像风吹树叶一样慢。”
阿依古站在后排，身子瘦瘦的，抬手时总歪着肩，王夫子赶紧走过去，轻轻扶着她的肩：
“阿依古，肩要放平，别歪着，不然练完会肩膀疼，咱们慢慢练，不着急。”
阿依古点点头，跟着调整姿势，练了两遍就找到了感觉，小声说：“夫子，这样练着，后背暖暖的，好像晒了太阳一样。”
王夫子笑着摸了摸她的头：“这就是八段锦的好处，能让身子里的气血动起来，以后你就不会总怕冷了。”
练完“托天”，王小丫又教“左右开弓似射雕”，她侧身站好，左手在前，右手在后，像拉弓的样子：
“大家想象自己在草原上射鸟，左手伸直，右手拉‘弓’，腰要跟着转一点，这样能练胳膊和腰的力气。”
小巴图立刻摆出拉弓的姿势，还学着鸟叫：“啾！俺要射那只飞过的鸟！”惹得学童们都笑了。
王小丫也笑了：“小巴图真精神！不过拉弓的时候别太用力，不然明天胳膊会疼，咱们轻轻拉，像拉着一根软绳子。”
正练着，道长老背着药篓路过学堂，看到院子里的场景，忍不住停下脚步：“不错不错！
简化后的动作正好适合学童，比原来的八段锦简单，还能练到关键部位。”
王夫子赶紧走过去：“道长，您编的动作太实用了！
学童们平时坐着上课，腰和胳膊都容易僵，练完这个，都觉得舒服多了。”
道长老指着阿依古：“你看那小姑娘，刚开始站都站不稳，现在拉弓姿势多标准，再练几天，肯定能长壮实。”
阿依古听到夸奖，拉弓的动作更认真了，小脸涨得红红的，却一直没放下胳膊。
中午休息时，学童们还在院子里练八段锦，小巴图教阿依古拉弓，阿依古教小巴图调整呼吸，两人学得都很认真。
王小丫给大家递温水：“练完八段锦要喝温水，别喝凉水，不然会肚子疼，咱们医养站的吴大夫说，养生要从平时的小事做起。”
学童们接过水杯，小口喝着，小巴图边喝边说：“俺以后每天都练八段锦，等练好了，就能帮爷爷扛粟米袋了！”
阿依古也点头：“俺要练得有力气，冬天就不用总戴厚手套了，能和大家一起堆雪人。”
下午上课前，王夫子让学童们站成一排，再练一遍“托天”和“开弓”，动作比早上整齐多了，连平时最调皮的小巴图都没走神。
道长老又路过时，看到这一幕，满意地说：“以后每天练一刻钟，不出三个月，学童们的身子肯定能壮一圈，冬天也不容易得风寒了。”
王夫子笑着说：“是啊！等下次医养结合站开课，俺还想让学童们学认草药，知道哪些草能治小感冒，这样才算真正的‘医养从小抓’。”
夕阳西下时，学童们背着书包回家，路上还在互相提醒动作：“你‘托天’的时候手要举平，别歪了！”
“你‘开弓’的时候腰要转，不然没用！”
王小丫收拾木牌时，王夫子走过来：“明天咱们教‘调理脾胃须单举’，学童们吃饭总挑食，练这个能帮着开胃，你觉得咋样？”
王小丫点头：“太好了！俺这就回去看图解，把动作再简化一点，保证学童们一学就会！”
学堂的院子里，木牌靠在老槐树下，夕阳照在彩色的动作图上，像撒了一层金粉——润疆的学童们，就这样在简化八段锦的暖意里，一天天长大，一天天强壮，把“医道同心”的种子，种进了小小的心里。
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