圣·布里斯号上的修炼方法，则属于第二种锻炼方法。
在通过外界高强度的锻炼，让体魄达到某种临界点后，再辅以一种特殊的呼吸方法，来刺激自己的肉身，对肉身进行极限的掌控。
让肌肉组织在不停的锻炼中，达到一种模拟战斗的效果，最终得以成功激发武装色霸气。
虽然这种方法没有通过真实的战斗来的容易激发武装色，但是胜在稳健，不容易受伤。
是在新世界一种比较流行的修炼方法。
对于此刻的艾尼路来说，这种方法就是最适合他的了，毕竟无论哪种方式锻炼出的霸气，本身是没有强弱区别的。
至于羊皮书下半册激发见闻色霸气的修炼方法，艾尼路已经用不上了。
自己原以为独此一家的心网，就是青海中所说的见闻色霸气了。
相比能强化体魄的武装色，艾尼路在更注重精神的见闻色霸气方面，显得更有天赋。
无师自通的悟出了见闻色霸气，并且脑洞大开的与响雷果实的能力结合，形成了笼罩范围极其巨大的心网。
要知道，按照羊皮册上的说法，艾尼路的见闻色霸气，还仅仅处于初级见闻色霸气的阶段，可以让五感变得敏锐，预测对手的攻击加以躲避。
即使这样，在响雷果实能力加持下的心网，已经可以笼罩整座空岛，可以窃听到所有人的情绪和话语，效果几乎可以媲美高级见闻色了。
难以想象，等到自己按照羊皮书上说的方法，进一步锻炼见闻色，心网又会强大到何种程度。
看着书中对霸气的解说，艾尼路结合着自己的认知，揣测武装色霸气，应该就是意识与肉身的结合，见闻色霸气则是意识与精神的结合。
而号称最神秘，百万中无一的霸王色霸气，则是一种意识的俱现。
花了半天时间，翻完整本书之后，艾尼路放下书，在脑海中回忆了下刚才看到的内容，直接闭上眼睛，开始了武装色霸气的修炼。
按照书中的记载，艾尼路的肉身强度，已经足以激发武装色霸气了，所以他一刻都不愿意等待了。
艾尼路按照羊皮书记载的某种旋律，开始调整自己的呼吸节奏，渐渐地改变原来的呼吸习惯，按照羊皮书上说的，进行着一长一短的呼吸。
一开始，很不习惯，半个小时后，艾尼路成功的调整好呼吸。
随着一呼一吸之间，艾尼路集中精神，将注意力集中到自己的右手。
将随着呼吸带来的某种震颤感，渐渐地转移到右手掌的位置。
或许是受益于见闻色霸气的原因，羊皮书上所描述的难住了百分之九十数量修炼者的这一步，艾尼路并未感觉到有太大的阻碍。
尝试了几次之后，艾尼路就把握住了这种节奏，熟练的将这种震颤感，固定在了右手的位置，同时还保持住了呼吸的节奏丝毫不乱。
仿佛未感觉到右手肌肉中的酸胀感，艾尼路盘坐在云床之上，一点点开始打磨着右手的肌肉。
在修炼的某个瞬间，脑海突然灵光一闪，手腕上分出一丝微不足道的电流，在心网事无巨细的观测下，准确抓住那震颤的节奏，将电流融入到了右手之中。
接下来艾尼路全神贯注集中精神，准备一有不对就收回那丝电流。
谁知电流融入右手中，竟然和那股震颤的力量，水乳交融，没有丝毫的抵触。
艾尼路明显可以感觉到，右手肌肉的力量变得更加酸胀了，意味着锻炼的效果大大加强了。
这个意外的变化让艾尼路大喜，沉下心神，继续锻炼起来。
这一修炼，就修炼了十个小时。
十个小时候，艾尼路被腹中突如其来的饥饿感惊醒，豁然睁开眼睛。
面带惊喜地看向自己的右手，只见右手上豁然浮现出一层浅黑色的武装色霸气，覆盖在整个右手上。
羊皮书上所说的，需要经过漫长时间修炼才能激活的武装色霸气，艾尼路在心网和响雷果实的辅助下，竟然一天的时间就激发了。
实在有些出乎他自己的意料！
武装色霸气的锻炼，需要不停的锻炼肉身，最终达到对自身肌肉组织的绝对掌控。
而艾尼路在激发武装色霸气之前，就已经先激发了难度更大的见闻色霸气，在心网的覆盖下，艾尼路精准的把握住了那股震颤的力量在肌肉中的节奏。
而细微电流融入到了这股力量中，更是极大的加快了锻炼的效果。
应该说，艾尼路无意中的灵光一闪，发明了独属于他的武装色霸气修炼方法。
让他以一种匪夷所思的速度，激发了武装色霸气。
“看来本神在武装色霸气上，也是蛮有修炼天赋的么，耶哈哈哈！”
看着覆盖在右手上的霸气，艾尼路颇为自恋地笑了起来。
自得归自得，艾尼路也知道，武装色霸气的修炼，自己才仅仅入门而已，连最初级的武装色强度都没有达到。
修炼出武装色，仅仅是第一步。
接下来，还要不停的加强锻炼，提升武装色霸气的强度和质量。
不同人修炼的武装色，强度也会不一样。
比如艾尼路刚刚激发的武装色霸气，仅仅属于入门级，几乎不能用来战斗。
接下来，只有不停的锻炼，让武装色的强度不停提升，变为纯黑色，覆盖整个手掌，才是可以用来战斗的初级武装色霸气。
这个时候的武装色霸气，最基本的功能，就是硬化和覆盖。
可以覆盖在拳脚之上，提升攻击者的防御力和攻击力。
而再往后的霸气修炼，则是体现在质和量的区别上。
武装色有强度的差别，因人而异，可以根据需求将使用强度调整为自身霸气强度上限内的任意强度。
而武装色量的差别，则体现在霸气量越多，武装色强度就越高，武装色的攻击防御范围也越大。
修炼到高深境界，武装色霸气可以轻易覆盖全身，犹如穿了一身霸气盔甲。
当然，这时候霸气的消耗也会大大增加。
这个时候的武装色霸气，就会凸显出第二个特性，缠绕！
黑色的气体状霸气，可以以缠绕的形式附在肉身之外，大幅度提升防御力和攻击力。
也可以缠绕在武器或者子弹之上，离体发动攻击，破坏力大增。
这种程度的武装色霸气，在青海的新世界，已经可以称之为高手了。
而更进一步的武装色，则是将体内的这股力量，彻底纳入自身的掌控之下。
可硬可软，停滞和流动都在自己的一念之间。
此时的霸气，已经不局限于自身的体内，而是可以在攻击时，直接穿透物质的表面，对物质内部发动攻击和破坏。
而这种程度的技巧，在青海，也仅仅最顶尖的那一小撮人才掌握了。
可以说，掌握了这种技巧，仅仅靠着武装色霸气，就足以和世界上任何高手争锋！
艾尼路有信心，假以时日，他绝对可以达到那样的高度。
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